Zoek

Alle cursussen

  • Leer lichter leven Als je genoeg hebt van het geploeter, van het hard je best doen en het gevoel dat je steeds tegen de stroom in gaat, dan heb ik goed nieuws voor je: het kan anders. Echt waar! En het is ook nog eens minder ingewikkeld en het kost minder tijd dan je nu misschien denkt. Lees meer   >>>

  • WEGENS SUCCES GEPROLONGEERD: Workshop n.a.v. het boek “Rusteloosheid” - het spirituele boek van 2017 In 4 workshopbijeenkomsten zal, n.a.v. het bovengenoemde boek, uitgebreid worden stilgestaan bij respectievelijk rusteloosheid, onrust, rust en mateloosheid. We zullen de boodschap van het boek gaandeweg samen gaan ontdekken en begrijpen. Lees meer   >>>

  • 'Hoe schrijf je een verhaal?' (vervolgcursus) Heb je al enige ervaring met het schrijven van een verhaal en zoek je verdere begeleiding? Dan kan deze cursus jou misschien net dat zetje geven dat je nodig hebt om je verhaal goed op papier te zetten. Lees meer   >>>

  • MINDFULNESS Wetenschappelijk bewezen training van 8 weken, waarbij je intensief bezig bent met stressreductie door in het NU te leven. Bewust worden van je gedachten en je daaruit vloeiend automatisch gedrag. Met als doel: vermindering van stress, meer concentratie en het verminderen van piekergedachten. Lees meer   >>>

  • Koken voor jezelf: simpel & gezond De workshop ‘Koken voor jezelf’ laat zien hoe je lekker voor jezelf en anderen kunt koken, simpel, gezond en goedkoop. Er is informatie, filmpjes, opdrachten, praktische tips en simpele recepten om thuis zelf mee aan de slag te gaan. Lees meer   >>>

  • Tweede Workshop "Zweedse broodtaart maken" In de workshop leer je hoe je een Zweedse broodtaart kunt maken. Er zijn drie soorten Zweedse broodtaarten, namelijk vlees, vis en vegetarisch. Bij deze workshop ga je een vleesbroodtaart maken. Deze is voor 2 personen en na afloop kun je de gemaakte broodtaart mee naar huis nemen. Lees meer   >>>

  • Begincursus fotografie De cursus voor startende fotografen die alles willen weten over fotografie Lees meer   >>>

  • Syrisch eten thuis of op uw feest Huda Almalouf komt uit Damascus in Syrië en woont met haar man, dochter en zoon in Krommenie. Ze heeft het daar erg naar haar zin. Ze noemt zichzelf kookkunstenaar en kookt graag voor mensen. Lees meer   >>>

  • Cursus Schrijven over geschiedenis Voor wie zich graag in het verleden verdiept en er zelf over wil schrijven organiseren Gemeentearchief Zaanstad en de Volksuniversiteit Zaanstreek een praktische cursus. Lees meer   >>>

  • Alles over diëten Ook wel eens een dieet gevolgd? In de lezing ‘Alles over dieeten’ een overzicht door de tijd heen met de food trends van de laatste jaren, om vervolgens te kijken wat bruikbaar is. Lees meer   >>>

  • Vervolg op de begincursus fotografie De vervolgcursus bouwt voort op de begincursus en gaat dieper in op de inhoudelijke kant van je fotografie. Je leert een eigen stijl ontwikkelen en werkt door middel van korte praktijkopdrachten aan een kleine portfolio. Lees meer   >>>

  • Balans tussen privé en werk. "Werk waar je ECHT plezier in hebt! Een cadeautje voor jezelf.” Soms is de balans tussen werk en privé ver te zoeken. Je voelt je niet gelukkig met de situatie. Je ervaart stress en probeert alle ballen hoog te houden, maar je wilt niet overspannen raken. Dan is het nu hoog tijd voor jezelf. Tijd om eens na te denken over jouw balans tussen privé en werk. Lees meer   >>>

  • TWEE KEER SNELLER LEZEN, DRIE MAAL BETER ONTHOUDEN In dit jachtige tijdperk neemt de hoeveelheid informatie almaar toe. Je leert in 3 avonden de methoden en technieken om hier effectiever mee om te gaan. Gaat door zodra er meer dan 8 deelnemers zich hebben ingeschreven. Dan prik ik een datum en kunnen we beginnen. Lees meer   >>>

  • TIJD OVER MET STRUCTUUR! Korte workshop waarin je je bewust wordt hoe je met de tijd omgaat. En hoe je gedachten daarmee te maken hebben. Je leert chaos om te buigen naar controle. Heb je juist teveel controle, dan helpt deze workshop je juist deze los te laten. Lees meer   >>>

  • Hot Hatha Yoga Kom tot rust en volg hot hatha yoga. Vanaf 4 maart is er elke zondagochtend yoga bij een temperatuur van 30-32 graden. Niet te warm en heerlijk voor je spieren. Geschikt voor elk lijf en elke leeftijd. Zowel voor beginners als gevorderden. Proefles is € 5 Lees meer   >>>

  • Korte cursus kunstgeschiedenis: Art nouveau GAAT NIET DOOR De art nouveau is een vernieuwende stroming die rond 1890 voor een frisse wind in de Europese kunsten zorgt. Deze driedelige cursus onderzoekt de achtergrond van deze revolutionair nieuwe vormentaal en bekijkt hoe de art nouveau zich in Europa in de meest uiteenlopende vormen manifesteert. Lees meer   >>>

  • Hoe schrijf je een verhaal Verhalen hangen in de lucht en wachten tot iemand ze ziet en ze opschrijft. Maar hoe doe je dat? In deze tienweekse cursus leer je hoe je de grote lijnen van je eigen verhaal kunt 'vangen' en op papier kunt krijgen. En je zult ervaren dat schrijven eenvoudiger is dan je dacht. Lees meer   >>>

  • Beweging voor allochtone vrouwen! Het is algemeen bekend dat sport en beweging goed is voor je gezondheid en sociale contacten. Wil je ook graag bewegen, Zumba en Pilates doen in een vertrouwde en veilige omgeving met andere vrouwen? Kom op 6 februari naar Zaandam. Lees meer   >>>

  • Cursus kunstgeschiedenis: 10 meesterwerken en hun makers Deze cursus kunstgeschiedenis behandelt 10 wereldberoemde meesterwerken. Per bijeenkomst staat één meesterwerk centraal en wordt uitgebreid aandacht besteed aan wat deze kunstwerken zo bijzonder maakt. Lees meer   >>>

  • Wijnland Spanje op dinsdag 9 januari 2018 Wat is er nog meer naast Rioja? Lees meer   >>>

  • MINDFULNESS ONDERHOUDSCURSUS Mocht je ooit een mindfulnesscursus hebben gevolgd en je wilt weer even opgefrist worden, doe dan mee met deze korte cursus. Lees meer   >>>

  • Mindful Eten ‘’Wist je dat het goed is om je hap eten 30 keer te kauwen? ‘’Wist je dat er zeven soorten honger zijn?’’ ''Wist je dat het 20 minuten duurt voordat je lichaam een gevoel van verzadiging kan aangeven?'' Lees meer   >>>

  • Frans voor gevorderden start 2018 GEANNULEERD! Gaat u graag met vakantie naar Frankrijk, maar zou u meer Frans willen praten? Heeft u een 2e huis in Frankrijk? Wilt u met Stromae mee kunnen zingen en ook nog de inhoud van de teksten begrijpen? In deze cursus behandelen we de Franse taal en cultuur in 12 lessen van anderhalf uur. Lees meer   >>>

  • Mindful Boetseren Zaterdag 9 juni Mindful Boetseren ‘’Vertrouw op je handen zij spreken de taal van je hart’’ Lees meer   >>>

  • Bijenwerk Bijenpraat, Bijenkunst en Bijenwerk zijn avontuurlijke praktijkontmoetingen voor ieder die geïnteresseerd is in de bij. Laat je zintuigen prikkelen en gebruik je handen en je hoofd. Ga met kunstenaar Kyra Cramer en imker Annemieke Timmerman in gesprek over de bij in natuur, kunst, wetenschap. Lees meer   >>>

  • Grip op Jezelf! Met Gratis het boek Grip op de liefde erbij Krijg Grip op jezelf. In een dwingende maatschappij waar we vooral veel moeten, zou het fijn zijn jezelf onder alle omstandigheden staande te kunnen houden. Hoe je dat voor elkaar krijgt! Dat ga je ondervinden, meemaken en leren als je kiest voor deze workshop. Grip op Jezelf! Lees meer   >>>

  • Hoe krijg je het slimst jouw ideale baan? Die bij je past en die je écht wilt? We gebruiken de sollicitatiebrief van Leonardo DaVinci als voorbeeld om jouw eigen kansen op je ideale baan aanzienlijk te vergroten. Solliciteren als Leonardo DaVinci.... Je leert het in één avond. Lees meer   >>>

Lezingenladder

  • 3 juni Paula Modersohn-Becker Bureau Boeiend Krzysztof Dobrowolski-Onclin >>> meer info