Zoek

Alle cursussen

  • Leer lichter leven Als je genoeg hebt van het geploeter, van het hard je best doen en het gevoel dat je steeds tegen de stroom in gaat, dan heb ik goed nieuws voor je: het kan anders. Echt waar! En het is ook nog eens minder ingewikkeld en het kost minder tijd dan je nu misschien denkt. Lees meer   >>>

  • Beweging voor allochtone vrouwen! Het is algemeen bekend dat sport en beweging goed is voor je gezondheid en sociale contacten. Wil je ook graag bewegen, Zumba en Pilates doen in een vertrouwde en veilige omgeving met andere vrouwen? Kom op 6 februari naar Zaandam. Lees meer   >>>

  • Gezond Ouder Worden Hoe houden we onze hersenen fit en blijven we gezond? Laura Kerszenblat en Agnes Rian besteden hier in 5 middagen aandacht aan met veel praktische tips. Lees meer   >>>

  • MINDFULNESS ONDERHOUDSCURSUS Mocht je ooit een mindfulnesscursus hebben gevolgd en je wilt weer even opgefrist worden, doe dan mee met deze korte cursus. Lees meer   >>>

  • MINDFULNESS Wetenschappelijk bewezen training van 8 weken, waarbij je intensief bezig bent met stressreductie door in het NU te leven. Bewust worden van je gedachten en je daaruit vloeiend automatisch gedrag. Met als doel: vermindering van stress, meer concentratie en het verminderen van piekergedachten. Lees meer   >>>

  • Workshop: Balans tussen privé en werk. "Een cadeautje voor jezelf.” Soms is de balans tussen werk en privé ver te zoeken. Je voelt je niet gelukkig met de situatie. Je ervaart stress en probeert alle ballen hoog te houden, maar je wilt niet overspannen raken. Dan is het nu hoog tijd voor jezelf. Tijd om eens na te denken over jouw balans tussen privé en werk. Lees meer   >>>

  • Hoe schrijf je een verhaal? Verhalen hangen in de lucht en wachten tot iemand ze ziet en ze opschrijft. Maar hoe doe je dat? In deze tienweekse cursus leer je hoe je de grote lijnen van je eigen verhaal kunt 'vangen' en op papier kunt krijgen. En je zult ervaren dat schrijven eenvoudiger is dan je dacht. Lees meer   >>>

  • Syrisch eten thuis of op uw feest Huda Almalouf komt uit Damascus in Syrië en woont met haar man, dochter en zoon in Krommenie. Ze heeft het daar erg naar haar zin. Ze noemt zichzelf kookkunstenaar en kookt graag voor mensen. Lees meer   >>>

  • Mindful Boetseren wekelijks op dinsdag 19.30-21.00 start vanaf 9 april Een avond ontspannen boetseren; creëren, spelen en ervaren! Niet gericht op resultaat of een eindproduct. Ik stimuleer je om contact te maken met je lichaam en je handen het werk te laten doen. Juist dan ontstaan betekenisvolle beelden! Lees meer   >>>

  • Begincursus fotografie De cursus voor startende fotografen die alles willen weten over fotografie Lees meer   >>>

  • Hobby cursus debiteurenbeheer We starten binnenkort met een hobby cursus debiteurenbeheer ! Lees meer   >>>

  • 'Hoe schrijf je een verhaal?' (vervolgcursus) Heb je al enige ervaring met het schrijven van een verhaal en zoek je verdere begeleiding? Dan kan deze cursus jou misschien net dat zetje geven dat je nodig hebt om je verhaal goed op papier te zetten. Lees meer   >>>

  • Hoe krijg je het slimst jouw ideale baan? Die bij je past en die je écht wilt? We gebruiken de sollicitatiebrief van Leonardo DaVinci als voorbeeld om jouw eigen kansen op je ideale baan aanzienlijk te vergroten. Solliciteren als Leonardo DaVinci.... Je leert het in één avond. Lees meer   >>>

  • Cursus kunstgeschiedenis: 10 meesterwerken en hun makers Deze cursus kunstgeschiedenis behandelt 10 wereldberoemde meesterwerken. Per bijeenkomst staat één meesterwerk centraal en wordt uitgebreid aandacht besteed aan wat deze kunstwerken zo bijzonder maakt. Lees meer   >>>

  • ADHD bij vrouwen (cursus) Een paar weken lang aan de slag met je ADHD, zodat jij het in je eigen voordeel kunt gebruiken! Je krijgt handige tips (planningen maken en je er ook aan houden) en info over bijvoorbeeld slaapproblemen, hormonen en hooggevoeligheid. Ook gaan we aan de slag met de chaos in je hoofd en in je huis. Lees meer   >>>

  • TWEE KEER SNELLER LEZEN, DRIE MAAL BETER ONTHOUDEN In dit jachtige tijdperk neemt de hoeveelheid informatie almaar toe. Je leert in 3 avonden de methoden en technieken om hier effectiever mee om te gaan. Gaat door zodra er meer dan 8 deelnemers zich hebben ingeschreven. Schrijf je dus snel in. Lees meer   >>>

  • Workshop Verhalend Tekenen Verhalend tekenen is een workshop voor de meer gevorderde tekenaar die direct meetekent met communicatieprocessen (grafic facilitation) Lees meer   >>>

  • ADHD bij vrouwen (info-sessie) Welkom in de wereld van vrouwen met ADHD! Je kunt flink last hebben van ADHD, maar je kunt het ook heel goed in je eigen voordeel gebruiken. Wat te denken van je tomeloze energie, het out of the box denken en je creativiteit?! Lees meer   >>>

  • Brein Fit Training Hoe blijft je Brein “Fit” en “Scherp”? Hoe werken onze Hersenen? Hoe kun je je Brein trainen? Lees meer   >>>

  • Workshop Begrijpelijk Tekenen Begrijpelijk tekenen is een basis workshop waar je tips, handigheden en tools aangereikt krijgt om met plezier te communiceren via getekend beeld. Lees meer   >>>

  • Hot Hatha Yoga Kom tot rust en volg hot hatha yoga. Vanaf 27 januari 2019 elke laatste zondagochtend van de maand yoga bij een temperatuur van 30-32 graden. Niet te warm en heerlijk voor je spieren. Geschikt voor elk lijf en elke leeftijd. Zowel voor beginners als gevorderden. Proefles is € 5 Lees meer   >>>

  • Koken voor jezelf De lezing ‘Koken voor jezelf’ laat zien hoe je lekker voor jezelf en anderen kunt koken, simpel, gezond en goedkoop. Er is informatie, filmpjes, opdrachten, praktische tips en simpele recepten om thuis zelf mee aan de slag te gaan. Lees meer   >>>

  • Vind je eigen leefstijl De sleutel om op gewicht te komen en te blijven, is je persoonlijke leefstijl te vinden. In de lezing nemen we een stappenplan door, om aan de slag te gaan in je dagelijks leven. Lees meer   >>>

Lezingenladder

  • 6 april Guts, Durf te ondernemen Rob Smits >>> meer info

  • 7 april Rembrandt: Lezing is UITVERKOCHT Bureau Boeiend >>> meer info

  • 18 april Maestro Van Wittel, Hollandse schilder van het Italiaanse stadsgezicht Isolde Scholberg >>> meer info