Zoek

Alle cursussen

  • Mindful Boetseren Zaterdag 22 september Mindful Boetseren Werken met klei is werken met aarde. Deze workshops verbindt je met je lichaam. Zeer geschikt voor piekeraars! Lees meer   >>>

  • Beweging voor allochtone vrouwen! Het is algemeen bekend dat sport en beweging goed is voor je gezondheid en sociale contacten. Wil je ook graag bewegen, Zumba en Pilates doen in een vertrouwde en veilige omgeving met andere vrouwen? Kom op 6 februari naar Zaandam. Lees meer   >>>

  • Hoe schrijf je een verhaal? Verhalen hangen in de lucht en wachten tot iemand ze ziet en ze opschrijft. Maar hoe doe je dat? In deze tienweekse cursus leer je hoe je de grote lijnen van je eigen verhaal kunt 'vangen' en op papier kunt krijgen. En je zult ervaren dat schrijven eenvoudiger is dan je dacht. Lees meer   >>>

  • Gezond Ouder Worden Wat verandert er in ons lichaam als we ouder worden? Als we dat weten, kan je daar (preventief) iets mee doen. In de lezing zijn er tips om je zo lang mogelijk gezond en fit te blijven voelen, en zelfstandig in het leven te staan. Lees meer   >>>

  • Cursus 'Vloggen voor beginners' Zin om te vloggen, of YouTube-en? Volg dan de cursus 'Vloggen voor beginners'. In 5 bijeenkomsten van 2 uur zoeken we naar de inhoud van je vlog, leer je hoe je de benodigde shots maakt en monteren we de door jou gemaakte beelden. Er is maximaal plaats voor 10 personen. Kom ook! Lees meer   >>>

  • Koken voor jezelf De lezing ‘Koken voor jezelf’ laat zien hoe je lekker voor jezelf en anderen kunt koken, simpel, gezond en goedkoop. Er is informatie, filmpjes, opdrachten, praktische tips en simpele recepten om thuis zelf mee aan de slag te gaan. Lees meer   >>>

  • Syrisch eten thuis of op uw feest Huda Almalouf komt uit Damascus in Syrië en woont met haar man, dochter en zoon in Krommenie. Ze heeft het daar erg naar haar zin. Ze noemt zichzelf kookkunstenaar en kookt graag voor mensen. Lees meer   >>>

  • Op de Catwalk Wil je model worden of ben je model en heb je een extra training nodig? Wil jij je lichaams- of loophouding verbeteren? Of je zelfvertrouwen vergroten? Lees meer   >>>

  • Begincursus fotografie De cursus voor startende fotografen die alles willen weten over fotografie Lees meer   >>>

  • TIJD OVER MET STRUCTUUR! Korte workshop waarin je je bewust wordt hoe je met de tijd omgaat. En hoe je gedachten daarmee te maken hebben. Je leert chaos om te buigen naar controle. Heb je juist teveel controle, dan helpt deze workshop je juist deze los te laten. Lees meer   >>>

  • Cursus kunstgeschiedenis: 10 meesterwerken en hun makers Deze cursus kunstgeschiedenis behandelt 10 wereldberoemde meesterwerken. Per bijeenkomst staat één meesterwerk centraal en wordt uitgebreid aandacht besteed aan wat deze kunstwerken zo bijzonder maakt. Lees meer   >>>

  • Hoe krijg je het slimst jouw ideale baan? Die bij je past en die je écht wilt? We gebruiken de sollicitatiebrief van Leonardo DaVinci als voorbeeld om jouw eigen kansen op je ideale baan aanzienlijk te vergroten. Solliciteren als Leonardo DaVinci.... Je leert het in één avond. Lees meer   >>>

  • MINDFULNESS Wetenschappelijk bewezen training van 8 weken, waarbij je intensief bezig bent met stressreductie door in het NU te leven. Bewust worden van je gedachten en je daaruit vloeiend automatisch gedrag. Met als doel: vermindering van stress, meer concentratie en het verminderen van piekergedachten. Lees meer   >>>

  • Korte najaarscursussen schaken in de Bieb Zaandam Schaakschool Schaakpret organiseert in samenwerking met Volksuniversiteit Zaanstreek een cursus schaken voor jong en oud, beginners en gevorderden. De schaaktrainer Frank Tijdeman(Schaakpret.nl) wil in deze 3 daagse ochtendcursus de schaakkunde bijbrengen of verdiepen. Lees meer   >>>

  • Vind je eigen leefstijl De sleutel om op gewicht te komen en te blijven, is je persoonlijke leefstijl te vinden. In de lezing nemen we een stappenplan door, om aan de slag te gaan in je dagelijks leven. Lees meer   >>>

  • TWEE KEER SNELLER LEZEN, DRIE MAAL BETER ONTHOUDEN In dit jachtige tijdperk neemt de hoeveelheid informatie almaar toe. Je leert in 3 avonden de methoden en technieken om hier effectiever mee om te gaan. Gaat door zodra er meer dan 8 deelnemers zich hebben ingeschreven. Schrjf je dus snel in. Lees meer   >>>

  • Hot Hatha Yoga Kom tot rust en volg hot hatha yoga. Vanaf 4 maart is er elke zondagochtend yoga bij een temperatuur van 30-32 graden. Niet te warm en heerlijk voor je spieren. Geschikt voor elk lijf en elke leeftijd. Zowel voor beginners als gevorderden. Proefles is € 5 Lees meer   >>>

  • Leer lichter leven Als je genoeg hebt van het geploeter, van het hard je best doen en het gevoel dat je steeds tegen de stroom in gaat, dan heb ik goed nieuws voor je: het kan anders. Echt waar! En het is ook nog eens minder ingewikkeld en het kost minder tijd dan je nu misschien denkt. Lees meer   >>>

  • MINDFULNESS ONDERHOUDSCURSUS Mocht je ooit een mindfulnesscursus hebben gevolgd en je wilt weer even opgefrist worden, doe dan mee met deze korte cursus. Lees meer   >>>

Lezingenladder

  • 6 oktober Gezond ouder worden! Agnes Rian Dijker >>> meer info

  • 18 oktober Mijn levensverhaal, via de oorlog naar de waarheid! Mario Borzic >>> meer info

  • 4 november ‘Een Amerikaans element’, De Amsterdamse portrettiste Thérèse Schwartze en het land van de onbegrensde mogelijkheden Cora Hollema >>> meer info

  • 18 november Leonardo da Vinci Bureau Boeiend Krzysztof Dobrowolski-Onclin >>> meer info